こんにちは、ガシです！
フィットネスブームで筋トレYouTuberが増えてきた昨今。
多すぎて「どれを見れば良いかわからない」「もっと今の自分に合ったチャンネルを知りたい」と思ったことはありませんか？
今回の記事は、様々な筋トレYouTuberがいる中で初心者に絶対見てほしいYouTuberを用途別に5つまとめました。
この記事は以下のような人におすすめ！
・筋トレYouTuberが多くてどれを選べば良いかわからない
・自宅で筋トレしている筋トレYouTuberを知りたい
・ジムで筋トレしている筋トレYouTuberを知りたい
・モチベーションが上がる筋トレ動画を探している
この記事を読めば、自分が成長するために見るべきYouTuberが見つかると思います！
それでは、どうぞ！
【自宅用】筋トレ初心者におすすめのYouTubeチャンネル
自宅で筋トレを頑張っている方に是非みて欲しいチャンネルをご紹介します
メトロンブログ
自宅で筋トレするならこの人、『メトロンブログ』！
メトロンブログとはダンサーやパーソナルトレーナー、アパレル業界でも活躍している人物。
このチャンネルの大きな特徴は、自宅でできるトレーニングに焦点を絞って配信しているところです。
チャンネル内容は、初級者〜中級者向け。
自宅トレはもちろん、栄養やダイエットの情報は大体このチャンネルでカバーできます。
【ジム用】筋トレ初心者におすすめのYouTubeチャンネル2選
ジムに通っている方におすすめのYoutubeチャンネルを2つ紹介します。
山本義徳 筋トレ大学
1つ目は筋肉博士と言われる山本義徳先生の『山本義徳 筋トレ大学』です。
現役時代はボディビルとして活躍、トレーナーとしてはダルビッシュ選手やプロフィジーカーのJIN選手などを指導してきた人物。
山本義徳先生は2019年にYouTube界に進出し、今筋トレ界で最も影響力大きい人物の一人です。
チャンネルの大きな特徴は、トレーニングの仕方、栄養学、トレーニングメニューの紹介など今までのボディビルやトレーナーとして養ってきた知識を惜しみなく配信されているところです。
数々の論文やトレーナーとして身につけてきた筋肉の知識をわかりやすく学べるのはもはや有料級です。
動画内容は、初心者〜中級者向け。
筋トレに関する疑問点があった時にとても役立つ情報が多く、何度も見返してしまいます。
Sho Fitness
2つ目は『Sho Fitness』です。
Shoさんは、福岡を拠点としてジムの運営やアパレル事業をしており、筋トレYouTuberとしての発信やボディメイクの大会に出場している人物です。
このチャンネルは解剖学的科学的アプローチで、とてもわかりやすく筋肉の動きや種目の解説をしてくれます。
動画内容は初心者〜上級者向け。
YouTuber的な面白い動画よりも、真面目にしっかりと学べる内容が多く、理論的に学びたい人向けです。
【モチベ用】筋トレ初心者におすすめのYouTubeチャンネル3選
見るだけでトレーニングのモチベーションが爆上がりするチャンネルを2つ紹介します
全てフィジークのプロ選手が運営しているチャンネルなのでモチベ上げ&参考になること間違いなしです。
Kanekin Fitness
1つ目は日本No.1フィジーカーカネキン選手の『Kanekin Fitness』です。
フィジークを日本で流行らせた人物で、筋トレYouTuberのパイオニアです。
僕が筋トレを始めたきっかけとなった人でもあります。
❶フィジーク大会までのストイックなライフスタイル
❷中級以上向けのトレーニング動画
❸家族や仲間との微笑ましい場面も
個人的にはプロの食事内容と、カネキンさん自身がどのようにモチベーションを維持しているのかがとても勉強になりました。
トレーニング動画は中級者以上向けのものが多いですが、モチベーションという意味では本当に筋トレをしている全員に見てほしいです。
エドワード加藤 / Edward Kato
2つ目はこちらもプロフィジーカーのエドワード加藤選手のチャンネルです。
イギリスの日本のハーフであり、2018年にフィットネスアパレルブランドLÝFTを設立。数々のフィジーク大会で優勝するなど、IFBB PRO選手としても現役で活躍している選手。
❶フィジークコンテストまでのストイックなライフスタイル
❷プロのトレーニング動画（特に肩の動画はめちゃ参考になる）
❸動画数は少ないが一本一本のクオリティが半端じゃない
動画数は多くないものの、一本一本のクオリティが半端じゃないです。フィジークコンテストまでのストイックなライフスタイルの配信はカネキンさんと一緒。しかし一本一本のクオリティが高く、ドキュメンタリー的に配信しており、普通に映画一本見終わったような感動があります。
そして圧倒的なルックスの良さ。こうなりたい！って絶対なると思います！
筋トレを続けていて、どうしてもモチベーションが低い時ってありますよね？
「今日は休もうかなー」とか「明日にしようかなーとか」
そんな時に見てほしいです！
彼の動画見れば一発で解決します。こんなカラダになりたい！ここまで真剣に筋トレに向き合っている！なら自分もやるしかない！的な（ただの脳筋…）
モチベーションアップとしてぜひ見て下さい！
まとめ
今回は『筋トレ初心者におすすめのYouTube チャンネル5選！【男性編】』を紹介しました。
筋トレ初心者におすすめのYouTube チャンネル5選！【男性編】❶メトロンブログ
❷山本義徳 筋トレ大学
❸Sho Fitness
❹Kanekin Fitness
❺エドワード加藤 / Edward Kato
自宅で行うにしろ、ジムで鍛えるにしろ、お手本となる動画や筋トレの知識は必要不可欠ですよね？
今回ご紹介したチャンネルはどれも参考になること間違いありません。
動画で知識やトレーニング方法、マインドをインプットし、それを実際に自分のカラダを使ってアウトプットしていきましょう！そうすれば最速で最高の自分のカラダに出会えます！
日々成長し、自分史上最高のカラダを目指しましょう！
以上、ガシでした！
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