こんにちは、ガシです。
筋トレをしていて、『モチベーションが上がらない…』『毎回聞いている音楽に飽きてた…』と思い悩んでいませんか？
今回は筋トレにおすすめの【ワークアウト用プレイリスト】をご紹介します。
この記事は以下のような人におすすめ！
・筋トレのモチベーションが上がらない
・筋トレ中に聞く音楽に飽きてきた
・アガるおすすめのプレイリストを知りたい
この記事を読めば、今日からモチベーションが上がり、心地よくノリノリで筋トレに打ち込めるようになると思います！
曲だけでなく、アーティストもおすすめなので、ぜひアーティストの他の曲も聞いてどんどんお気に入りの曲見つけていってください！
それではどうぞ！
筋トレにおすすめプレイリスト10選
今回はApple Music編です！
1：ピュア・ワークアウト
王道のプレイリスト。Apple Music側がワークアウト用にわざわざ作っただけあって、間違いなくアガるプレイリストです！エネルギッシュな曲が多く、何を聞こうか迷ったらまずはこれをシャッフル再生すれば間違いないです！
プレイリスト内の曲も随時更新されているので飽きることもありません。
50曲収録で約2時間30分なのでボリュームも◎
2：Fitness: Run, February 2023 (DJ Mix)
このApple Musicフィットネスミックスは毎月、ダンス／エレクトロニックミュージックシーンを代表するDJが作成したワークアウトに最適なプレイリストです。筋トレだけでなくジョギングやヨガなど、さまざまなスタイルのエクササイズに合うよう調整されています！
その中でも僕のお気に入りがこのDJ Sliinkのミックスリスト。独特のリズム感と色んな音が使われていて、普通のワークアウトミュージックとは一味違います！
今までのプレイリストに飽きてきた人には絶対聞いて欲しいです！
全21曲、51分のプレイリストです。
3：テイラー・スウィフト：Fitness+スポットライト
アーティストの曲の中でもワークアウトに向いている曲のみで組まれたセットリスト「Fitness+スポットライト」シリーズ。
その中からテイラー・スウィフトがおすすめです！
テイラー・スウィフトの音楽を聴いていると、どこか元気がみなぎってくるのは僕だけではないはず。もっと頑張ろうっていう気分なるのでワークアウトにピッタリです！
4：BTS：Fitness+スポットライト
「Fitness+スポットライト」シリーズからBTS もおすすめです！
BTS はサウンドがエネルギッシュとてもワークアウトに向いています。そしてただ歌うだけでなく、私たちを応援しているように感じるのは僕だけでないはず。
アップビートな曲も多く、HIITや激しいワークアウトにもぴったりです！
全30曲、1時間49分のプレイリストです。
5：Ushuaïa Ibiza: Closing Party, Sep 2, 2022 (DJ Mix)
カルヴィン・ハリスのライブを収録したプレイリスト。スペインのイビザ島の超有名クラブ『Ushuaïa Ibiza』でのライブを収録しており、観客の声やアドリブなど、通常のプレイリストにはない雰囲気がおすすめポイントです！
普通のプレイリストには飽きた！っていう方はぜひ！
6：ハウスグルーヴ
汗だくになりたい時に最適なプレイリスト。
アップテンポやアップビートの曲が数多く入っており、BGMとしてはもちろん、集中したい時におすすめです！
プレイリスト内の曲は随時更新されるので、お気に入りの曲は追加してください！
7：エクササイズ：ロック
やっぱりワークアウトにロックは欠かせません！笑
ロッカーの力を借りて、楽しくハードにボディを鍛えましょう！
このプレイリストを聴くと、嫌でもモチベーションが上がってきます
8：ダンスポップ ヒッツ
ポップなミュージックもワークアウトには欠かせません
ということでダンスポップをチョイス。エネルギッシュなポップソングに特化した最新のヒット曲を集めたプレイリストになっています。ノリノリな曲が多く、イヤホンで大音量で聴くと筋トレそっちのけで踊りたくなってきます。
ワークアウト時だけでなく、家での掃除や気分を上げたい時にもおすすめです！
9：エクササイズ：J-Pop
J-Popの中でもアップビートでキャッチーな曲ばかりを集めた厳選プレイリストです。
洋楽に飽きたよーっていう人はぜひこちらも聞いてみてください！
思わず口ずさみながらノリノリで筋トレをしていることでしょう！
10：伊藤大海セレクション
最後は北海道日本ハムファイターズの投手「伊藤大海」選手が登板日にスタジアムに向かう際に聞いているプレイリストです。
自身の登場曲からはじまり、徐々にテンションを上げていくラインナップになっているのですが、これが筋トレを始める時と本当にピッタリで最近めちゃくちゃハマっています笑
他にも色んな選手のプレイリストがあるのもApple Musicの魅力ですのでぜひ聞いてみて下さい！
快適に音楽聴くならワイヤレスイヤホンと音楽アプリは必須
ジムで音楽を聴くのであれば、ワイヤレスイヤホンは必須です。
まさかにいまだに有線イヤホン使って音楽聴いてないですよね？
イヤホンが外れないように気にしながら筋トレしたり、何度もダンベルに引っかかってイライラするのはもうやめましょう。せっかくの楽しい筋トレが台無しです。
筋トレ中も快適に音楽が聴けるワイヤレスイヤホンをご紹介します。
また、ジムにwifiがなかったり、電波が悪くて音楽が止まってイライラした経験はありませんか？
そういう時は曲をダウンロードした状態で利用できる音楽アプリがおすすめです！
僕は断然Apple Musicがおすすめです！
まとめ
今回は筋トレにおすすめのプレイリスト10選！【Apple Music】を紹介しました。
音楽のチョイスは効果的なワークアウトに必要不可欠です。今回おすすめしたプレイリストで気持ちを高めて、ワークアウトを効率よく楽しみましょう！
また、曲だけでなく、アーティストもおすすめなので、ぜひアーティストの他の曲も聞いてお気に入りの曲は随時追加してください！
良い筋トレライフを。
以上、ガシでした！
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