EAAって、意外と選ぶのが難しくないですか？
プロテインと違って価格も高めだし、毎回のトレーニングで飲むなら、できるだけコスパが良いものを選びたいですよね。
僕もこれまでいろいろなEAAを試してきましたが、その中でも気に入っているのがTHE PROTEIN（ザプロ）のEAAです。
これまでに飲んだのは次の2種類。
- PERFECT EAA：ブラッドオレンジ風味
- EAA β-ALANINE PLUS：ソルティライチ風味
現在はβ-ALANINE PLUSを飲んでいます。
どちらも味がおいしく、特に気に入っているのが溶けやすさ。
ダマや粉っぽさがほとんどなく、ジュース感覚で飲めるのが魅力です。
この記事では、実際に2種類を飲んだ感想や、現在使っているREYSとの違いを正直に紹介します。
EAA選びで迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
先に結論｜ザプロEAAはこんな人におすすめ
- EAA特有の苦味が苦手な人
- 甘すぎずスッキリした味が好きな人
- ダマや粉っぽさが気になる人
- βアラニンも一緒に摂りたい人
- 価格と飲みやすさのバランスを重視する人
個人的には、ソルティライチ風味がかなり飲みやすくておすすめです。
THE PROTEIN（ザプロ）のEAAとは？
THE PROTEINは、武内製薬が展開するプロテイン・サプリメントブランドです。
プロテインだけでなく、EAAやクレアチン、グルタミンなど、筋トレに取り組む人向けの商品を販売しています。
EAAには複数の種類がありますが、僕が実際に飲んだのは次の2商品です。
僕が飲んだ2種類のEAA
| 項目 | PERFECT EAA | β-ALANINE PLUS |
|---|---|---|
| 内容量 | 675g | 600g |
| 飲んだ味 | ブラッドオレンジ | ソルティライチ |
| 公式掲載価格 | 4,480円 | 3,980円 |
| 1回の目安量 | 約15g | 約20g |
| 目安回数 | 約45回 | 約30回 |
| 1回あたりの価格 | 約100円 | 約133円 |
| βアラニン | 配合を特徴としていない | 配合あり |
| 使用状況 | 過去に使用 | 現在使用中 |
※価格は2026年10月18日に公式サイトで確認した税込価格。キャンペーンや販売状況によって変動します。1回あたりの価格は公式推奨量に基づく概算です。ザプロ公式オンラインショップ | 武内製薬 THE PROTEIN
こうして比較すると、単純な1回あたりの価格ではPERFECT EAAの方が安いです。
ただし、両商品は1回の摂取量や配合成分が異なるため、価格だけで優劣を決めるのは難しいところ。
僕がβ-ALANINE PLUSに変更したのも、価格が理由ではありません。
βアラニンが配合されていることが決め手でした。
PERFECT EAAのブラッドオレンジ味を飲んだ感想
最初に紹介するのが、以前飲んでいたPERFECT EAAです。
僕が選んだのはブラッドオレンジ風味。
結論から言うと、酸味があってかなりおいしかったです。
オレンジ系の爽やかな風味で、トレーニング中でも飲みやすいと感じました。
EAAは商品によって独特の苦味が気になることがありますが、僕が飲んだPERFECT EAAは特に飲みにくさを感じませんでした。
酸味が好きな人にはおすすめ
ブラッドオレンジ風味の良かったところは、甘さだけでなく酸味も楽しめること。
トレーニング中は甘ったるい飲み物より、スッキリしたものを飲みたくなることが多いです。
その点、ブラッドオレンジは自分の好みに合っていました。
柑橘系の味が好きな人なら、気に入りやすいと思います。
ただし、これは以前購入した商品の感想です。
現在のフレーバー販売状況は購入前に確認してください。
現在はEAA β-ALANINE PLUSのソルティライチ味を使用中
現在飲んでいるのが、EAA β-ALANINE PLUSのソルティライチ風味です。
これがかなり気に入っています。
特に良いのが、甘すぎずスッキリ飲めること。
トレーニング中は何度も口にするので、甘さが強すぎないのは個人的に大きなメリットです。
甘さ控えめでジュース感覚
ソルティライチ風味は、そこまで甘くありません。
スッキリしていて、トレーニング中でもゴクゴク飲めます。
EAA特有の苦味も、僕はほとんど感じませんでした。
正直、EAAというより普通のジュースを飲んでいる感覚に近いです。
味についてはかなり満足しています。
シェイカーに溶かしたソルティライチ風味。
甘い飲み物が苦手な人にも合いやすい
僕自身、甘いプロテインも飲みますが、トレーニング中に飲むEAAはスッキリした味が好みです。
ソルティライチは、まさにそのタイプ。
甘すぎず、苦味も気にならない。
長時間のトレーニングでも飲みやすいと感じています。
もちろん味の好みには個人差がありますが、甘さ控えめのEAAを探している人には試してほしい味です。
ザプロEAAで一番気に入っているのは溶けやすさ
味もおいしいですが、個人的にかなり評価しているのが溶けやすさです。
これまで飲んだ2種類とも、本当に溶けやすいと感じました。
水に入れてシェイクすると、サッと溶けます。
しかも、ダマや泡立ちがほとんどありません。
粉っぽさも感じないので、かなり飲みやすいです。
ダマや粉っぽさが気にならない
EAAを選ぶとき、味と同じくらい重要だと思っているのが溶けやすさです。
いくら味がおいしくても、粉が残ったりダマになったりすると、飲むたびに気になりますよね。
その点、ザプロEAAは不満がありません。
PERFECT EAAもβ-ALANINE PLUSも、僕が使っている限りでは非常によく溶けています。
泡立ちもほとんどない
泡立ちが少ないのもうれしいポイントです。
シェイクしたあとに大量の泡が残ると、すぐに飲みにくいことがあります。
ザプロEAAはそういったストレスもほとんど感じません。
サッと溶かして、そのまま飲める。
シンプルですが、毎回使うサプリメントだからこそ、この使いやすさは大切だと思います。
粉末を水に入れた状態。
シェイク直後の状態。
PERFECT EAAからβ-ALANINE PLUSに変更した理由
僕がPERFECT EAAからβ-ALANINE PLUSに変更した一番の理由は、βアラニンが入っていることです。
トレーニングのパフォーマンスを少しでも高めたいと思い、試してみることにしました。
それまでのPERFECT EAAにも不満はありませんでした。
味もおいしかったし、溶けやすさも十分。
ただ、どうせEAAを飲むなら、βアラニンも一緒に摂れる方が便利だと思ったんです。
別々にサプリメントを用意しなくていいので、個人的には一石二鳥という感覚です。
βアラニンとは？
βアラニンは、筋肉内のカルノシン濃度を高める働きが知られているアミノ酸です。
研究では、一定量を継続的に摂取することで、一部の高強度運動のパフォーマンスを改善する可能性が示されています。
ただし、飲んだ直後に必ずパフォーマンスが向上するものではありません。
僕はパフォーマンス向上への期待からβ-ALANINE PLUSを選びました。
EAAと一緒にβアラニンを摂れる手軽さは気に入っています。
βアラニン特有のピリピリ感はある？
あります。
β-ALANINE PLUSを飲んでいると、多少ピリピリする感覚があります。
これはβアラニンで知られている「パレステジア」と呼ばれる感覚で、皮膚にチクチクした刺激などを感じることがあります。PubMed Central (PMC)
僕の場合は、多少感じる程度です。
ただ、この感覚は好みが分かれると思います。
「トレーニング前にこういう刺激があるのは嫌いじゃない」
という人もいれば、
「ピリピリするのは苦手」
という人もいるはずです。
ピリピリするから効いている、というわけではないので、無理に我慢する必要はありません。
刺激が気になる人は、βアラニンを追加配合していないEAAを選ぶ方が使いやすいと思います。
THE PROTEINとREYSのEAAはどっちがおすすめ？
僕はREYSのEAAも継続して飲んでいます。
実際、REYSとTHE PROTEINを行ったり来たりしているくらい、どちらも気に入っています。
なので、正直に言うと、
「絶対にこっちがおすすめ！」
とは言い切れません。
どちらも味がおいしく、価格帯も自分の感覚では大きな差がありません。
結局は、飲みたい味や気分で選んでいることが多いです。
実際に飲んで感じた違い
| 比較項目 | THE PROTEIN | REYS |
|---|---|---|
| 味 | おいしい | おいしい |
| 飲みやすさ | 非常に飲みやすい | 飲みやすい |
| 溶けやすさ | 非常に良い | 良い |
| 価格の印象 | 比較的買いやすい | 比較的買いやすい |
| βアラニン | PLUSに配合 | 製品仕様による |
| ピリピリ感 | PLUSでは多少感じる | 今回は比較評価なし |
| 僕の使い分け | 味や気分で選ぶ | 味や気分で選ぶ |
※味・使用感は個人の感想。価格・成分は商品仕様や購入時期によって異なります。
味はどちらもおいしい
REYSもザプロも、味に大きな不満はありません。
僕は両方を使い続けています。
個人的には、好みのフレーバーがある方を選べばいいと思っています。
ザプロは溶けやすさが特に気に入っている
ザプロで特に印象に残っているのが、ダマにならないことです。
泡立ちや粉っぽさもほとんどなく、非常に飲みやすい。
もちろんREYSも飲みやすいですが、ザプロの溶けやすさにはかなり満足しています。
βアラニン入りを選ぶなら成分も確認
ここは少し注意が必要です。
REYSにもβアラニンを配合した製品があるため、「βアラニン入り＝ザプロだけの特徴」ではありません。
どちらを選ぶ場合も、実際の配合量やその他の成分を確認して比較した方がいいと思います。
僕の場合は、現在使っているザプロのソルティライチ風味が気に入っているので、引き続き飲んでいます。
REYS EAAを実際に飲んだレビューはこちら👇
THE PROTEIN EAAのメリット・デメリット
ここまで飲んできて感じた良いところと、気になるところをまとめます。
良かったところ
① 味がおいしい
ブラッドオレンジもソルティライチもおいしかったです。
特にソルティライチは甘さが控えめで、トレーニング中に飲みやすいと感じています。
② とにかく溶けやすい
ダマや泡立ちがほとんどなく、粉っぽさも気になりません。
僕がザプロをおすすめする大きな理由です。
③ 価格も比較的買いやすい
EAAは継続して購入するので、価格も重要です。
ザプロは味・使いやすさ・価格のバランスが良いと感じています。
④ βアラニン入りを選べる
β-ALANINE PLUSなら、EAAと一緒にβアラニンも摂れます。
補助成分をまとめて摂りたい人には便利です。
気になったところ
大きな不満はありませんが、気になる点もあります。
① βアラニンのピリピリ感
僕は多少感じます。
苦手な人は気になる可能性があります。
② β-ALANINE PLUSは1回あたりの価格が少し高い
公式掲載価格から計算すると、PERFECT EAAが約100円、β-ALANINE PLUSが約133円です。
THE PROTEIN EAAはこんな人におすすめ
僕が実際に飲んでみて、特におすすめしたいのは次のような人です。
- 味がおいしいEAAを探している
- 苦味の少ないEAAが欲しい
- ダマや粉っぽさが苦手
- トレーニング中はスッキリした味を飲みたい
- EAAとβアラニンを一緒に摂りたい
- REYS以外のEAAも試してみたい
特に、味と溶けやすさを重視している人にはおすすめしやすい商品です。
一方、βアラニン特有の刺激が苦手な人は、PLUS以外の商品を検討する方がいいと思います。
どちらを選ぶか迷ったら？
PERFECT EAA
→ EAAを中心に、シンプルに選びたい人。
EAA β-ALANINE PLUS
→ βアラニンも一緒に摂りたい人。
僕は現在、β-ALANINE PLUSのソルティライチ風味を飲んでいます。
THE PROTEIN EAAのよくある質問
Q. ザプロEAAは苦い？
僕が飲んだブラッドオレンジ風味とソルティライチ風味では、苦味はほとんど気になりませんでした。
特にソルティライチはスッキリしていて飲みやすいです。
Q. PERFECT EAAとβ-ALANINE PLUSはどっちがおすすめ？
EAAを中心に選びたいならPERFECT EAA。
βアラニンも一緒に摂りたいならβ-ALANINE PLUSがおすすめです。
ただし、βアラニンの刺激が苦手な人は注意してください。
Q. βアラニンのピリピリ感は危険？
βアラニンによるピリピリ感は、よく知られている反応です。
一般的には一過性の感覚として報告されていますが、強い不快感や体調不良がある場合は摂取を中止してください。
なお、刺激の強さは効果の大きさを示すものではありません。
Q. EAAは筋トレ中に必ず飲む必要がある？
必ずしも必要ではありません。
筋肉づくりでは、まず食事全体で十分なたんぱく質を摂ることが重要です。
EAAは、食事やトレーニング環境に応じて活用するサプリメントの一つです。
僕自身は味が好きで、トレーニング中の飲み物としても使いやすいので続けています。
Q. REYSとザプロならどっちを買う？
どちらも実際に使っていますが、僕は両方おすすめできます。
価格や味を見て、そのときに気に入った方を選ぶことが多いです。
それぞれの詳しい比較は以下の記事で紹介しています。
まとめ｜ザプロEAAは味と溶けやすさのバランスが良い
今回は、THE PROTEINのEAAを実際に2種類飲んだ感想を紹介しました。
過去に飲んでいたPERFECT EAAのブラッドオレンジ風味は、酸味があっておいしかったです。
現在飲んでいるβ-ALANINE PLUSのソルティライチ風味も、甘すぎずスッキリしていて気に入っています。
そして、どちらにも共通しているのが溶けやすさの良さ。
ダマや泡立ちがほとんどなく、粉っぽさも感じません。
ジュース感覚で飲めるので、毎回のトレーニングでも使いやすいです。
僕はREYSのEAAも飲み続けていますが、ザプロも同じくらい気に入っています。
結局、味の好みで飲み分けていることが多いです。
その中でも、現在のソルティライチ風味はかなりおすすめ。
味・溶けやすさ・価格のバランスを重視するなら、十分候補に入るEAAだと思います。
気になっている人は、ぜひチェックしてみてください。
