こんにちは、がっしーです！
パーソナルジムを考えている方に向けて、「本当におすすめできるパーソナルジム」を厳選して紹介します！
さらに、「パーソナルジムの選び方」「最大限活用する方法」など、ボディメイク成功の秘訣を徹底解説します！
最後まで読めば、使うべきパーソナルジムが見つかって、理想のカラダを手に入れられるでしょう！
おすすめのパーソナルジムランキングTOP5
- 『BEYOND』
BEST GYM AWARD受賞！
【公式】https://beyond-gym.com - 『24/7 Workout』
3食食べるパーソナルジム！
【公式】https://247-workout.jp - 『D r.TRAINING』
世界トップレベルのパーソナルトレーニング！
【公式】https://drtraining.jp - 『RIZAP』
大手で安心のサポート体制&高い満足度！
【公式】https://www.rizap.jp - 『ミヤザキジム』
痩せるだけじゃない、筋肉をつけるパーソナルジム！
【公式】https://miyazaki-gym.jp
はじめに、パーソナルジムの利用を考えている人におすすめのパーソナルジムを紹介します！
どれも結果にコミットできる要素が詰まったパーソナルジムなので、自分の希望に合ったジムが見つかりますよ！
おすすめのパーソナルジムランキングTOP5
それでは、おすすめのパーソナルジムを1つずつ紹介していきます！
・コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されたトレーナー陣！
・洗練された開放感のある内装！
・入会金は無料！
トレーニング後のプロテインが無料！入会金無料で始めやすい！
「BEYOND」は痩せるのはもちろん、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム。忙しい人のために回数券も用意しているのが特徴のひとつ。
回数券、ライフプランニングの2つのコースから自分に合ったプランを選択可能できます。料金は回数制だと20回176,000円と相場よりややお得に。食事管理やロッカーも利用したい人には少し高額な「ライフプランニングコース」という選択肢もあります。
入会金が無料、さらに月々4,300円から始められるので、高コスパで質の良いトレーニングをしたい人におすすめのパーソナルジムです。トレーニング後にプロテインがついているのも嬉しいポイント。
- 経験豊富なトレーナーから指導を受けたい人
- 初めてパーソナルジムに通う人
- 高コスパで質の良いトレーニングをしたい人
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | ❶回数券10回→96,800円（税込） ❷20回→176,000円（税込） ❸30回→247,500円（税込） ❹2ヶ月コース281,600円（税込） ❺3ヶ月コース422,400円（税込） |
| 食事指導あり | ○ |
| シャワーあり | ○ |
| 営業時間 | 10:00ー22:00（店舗により異なる） |
| レンタル可能品 | タオル、ウェア |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、群馬県、栃木県、北海道、愛知県、岐阜県、静岡県、長野県、山梨県、大阪府、京都府、兵庫県、広島県、熊本県、福岡 |
| 支払い方法 | 一括払い（クレカ）、分割払い（クレカ） |
| 分割払い可能 | ○ |
| 返金保証あり | ー |
| 体験トレーニングあり | ○ |
⭕️メリット
- コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されたトレーナー陣
採用倍率50倍を勝ち抜いたBEYONDトレーナーが指導してくれるため、利用者満足度が高い。 - 洗練された開放感のある内装！
清潔感のある店舗と充実のアメニティで、 モチベーションを高めながらの理想の体を作り上げることができる。 - 入会金は無料！
回数券、ライフプランニングの2つのコースから選べる。 無料カウンセリング・体験トレーニングもあるため、 気軽に試せる。
❌デメリット
2ヶ月コースだと相場よりも高め
BEYONDの評判・口コミ
トレーナーの方が知識豊富で食事内容のアドバイスを細かくしてくれます。
BEYOND公式サイトより
私は仕事柄お酒を飲む機会も多く、時間も不規則になりがちです。トレーナーさんはその辺を考慮した食事アドバイスをして頂いているので、痩せて来ていますが大変さは無いです。
トレーニングもしっかり狙った所に効いている感じが有るので自己流とは違い楽しく出来ています。
もっと早くスタートしておけば良かったですね！笑
BEYONDは、痩せるのはもちろん、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。本気で体を変えたい！となれば真っ先に選んで間違いなし！
＼BEST GYM AWORD受賞！／
忙しくても結果にこだわりたい人に！
「24/7Workout」は名前のとおり7時〜24時まで営業しています。さらに1回のトレーニング時間が75分と長めなことが特徴です。
口コミでは、「金額以上に結果が出て満足」「自分で食事のコントロールができるようになった」「トレーニングはキツイけど、それよりも楽しかった」という声が挙がっていました。
料金は、2か月16回で257,400円と相場よりは高め。しかし、その分完全個室でシャワー付き、ウェア・タオル・ソックス・シューズをすべて無料レンタルできるのはうれしいポイント。トレーニング時間が長いので、忙しくても結果にこだわりたい人はチェックしてみてください。
- 忙しくても結果にこだわりたい人
- 人目を気にすることなくトレーニングに集中したい人
- 食事制限が苦手な人
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金 | ❶1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 →149,600円 ❷2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 →257,400円 ❸3ヶ月コース（全24回）75分／週2回 →344,300円通常より20,900円OFF （入会金半額） ❹4ヶ月コース（全32回）75分／週2回 →431,200円通常より41,800円OFF （入会金無料） |
| 食事指導あり | ○ |
| シャワーあり | ○ |
| 営業時間 | 7:00ー24:00（店舗により異なる） |
| レンタル可能品 | タオル、ウェア、ソックス、シューズ |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 |
| 支払い方法 | 一括払い（クレカ、銀行振込）、分割払い（口座振替）、各月払い（クレカ、銀行振込） |
| 分割払い可能 | ○ |
| 返金保証あり | ○ |
| 体験トレーニングあり | ー |
⭕️メリット
- 採用率3.13％のトレーナー
生理学・運動生理学・機能解剖学・栄養 学・トレーニング理論などの研修を受けたトレーナーによる指導で結果に結びつける - 完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム
完全個室だから人目を気にすることなくトレーニングに集中 - 手荷物不要！無料レンタル・アメニティが充実
手ぶらで行ける気軽さ
❌デメリット
地方の店舗数が少ない
24/7ワークアウトの評判・口コミ
めちゃくちゃ良かったです。
24/7ワークアウト公式サイトより
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。 でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
「24/7ワークアウト」は、レッスンを通じてお客様自身がボディメイクのプロになることを目標としています。理想の体を一生キープしたい！そんな方におすすめのジムです。
＼セルフボディメイクのプロになろう！／
・医学×トレーニングで効率的にボディメイク！
・月会費0円！予定に合わせて都度払いで通える！
・ダイエットやボディメイクに限らず、健康増進にリハビリ、マタニティトレーニングまで幅広い目的に対応！
・オンライントレーニングも行っており、自宅で本格パーソナルトレーニングを受けることが可能！
医学的な視点からメニューを提案。都度払いで通いやすい。
医学的な視点から、独自のトレーニングを提供する「Dr.TRAINING」。パーソナルトレーニングを身近に感じてもらいたいという思いから都度払い制を採用。
口コミでは、「生活習慣が変わった」「5kg痩せられた」という声が挙がっています。また、トレーナーの質が良いという意見も目立ちました。
料金は、16回で134,400円と相場より安いです。入会金は35,600円かかりますが、完全個室制でシャワーがあるのはうれしいポイント。医学的視点に基づいたトレーニングを受けてみたい人におすすめのパーソナルジムです。
- 医学的視点に基づいたトレーニング受けてみたい人
- 月会費を支払うのが嫌な人
- 同じ事に飽きやすい人
- 根拠に基づいた運動で効果的にボディメイクしていきたい人
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金 | ダイエット集中コース／16回→134,400円（税込） ダイエット集中コース／24回→201,600円（税込） |
| 食事指導あり | ○ |
| シャワーあり | ○ |
| 営業時間 | 7:00ー22:00（店舗により異なる） |
| レンタル可能品 | タオル（有料）、ウェア（有料） |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、大阪府 |
| 支払い方法 | 一括払い（現金、クレカ、銀行振込）、分割払い（ローン） |
| 分割払い可能 | ○ |
| 返金保証あり | ー |
| 体験トレーニングあり | ○ |
⭕️メリット
- ダイエットだけでないパーソナルジム
日常生活やスポーツのパフォーマンスアップ、リハビリ、健康増進やマタニティトレーニングなど、お客様の様々な目的や目標に対して幅広く対応可能 - 500種類以上のメニューからお客様に合った最適なメニューでトレーニング
常にカラダに新しい刺激を入れることができ、楽しく効率の良い効果的なトレーニングが可能
❌デメリット
東京と大阪にしかないため、利用者は限られる。
Dr.TRAININGの評判・口コミ
トレーニングを始めて、最初の頃、半年位は時間に余裕もあったこともあり、週2で来ていました。最初に担当していただいた斉藤トレーナーにはとても丁寧に教えていただき、いろいろと学ばせていただきました。細かい気遣いがあり、 「私が何をしたいのか？」「どうなりたいのか？」ということを詳しく聞いていただき、 目標を達成するのに合わせたプログラムを組んでいただけたので満足感がありました。
どのトレーナーさんにも言えることですが、マシンでガンガンやると言うよりも、体を機能的にするためのトレーニングも多く、決して飽きないような工夫がされているなと感じました。バリエーションが豊富で、楽しく毎日トレーニングに来させていただいています。今の担当である増田トレーナーからも勉強会でやったことなどを話ししていただけるのですが、そういった勉強熱心な姿勢も魅力的に感じました。
私の1つの課題であった、「ぎっくり腰」といったところに関しても、決してアバウトではなく理論的に理屈や原因を教えていただくことができ、わかりやすく説明をしていただけるのはさすがだなと思いました。担当の方以外のトレーナーさんに関しても、しっかりと挨拶していただけるし、お見送りも大きな声でしていただけるので、教育がきちんとされているんだなと言う印象です。 あまり大きい声でお見送りされると、少し恥ずかしい場面もあるのですが…
D r.TRAINING公式サイトより
「Dr.TRAINING」は、「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートしています。効果的にボディメイクしていきたいのであれば一度チェックしてみてください。
＼世界トップレベルのパーソナルトレーニングを受けるなら！／
・食生活やメンタルのマネージメント
・30日間無条件全額返金保証 ・1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
こだわり抜いたライザップクオリティ。サポート体制と満足度は十分。
CMでもおなじみの「RIZAP」は、大手でそのクオリティとバックアップ体制が整っているのが特徴です。
口コミでは、「引き締まった体になった」「自分に自信が持てるようになった」という声が挙がっていました。
料金は、16回で327,800円と最も高額でした。料金が高くても、手厚いバックアップと結果を重視する人はチェックしてみてください。
- マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人
- 大手のパーソナルジムが良い人
- とにかく結果にコミットしたい人
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金 | ❶2ヶ月コース→327,800円（税込） ❷3ヶ月コース→475,200円（税込） ❸4ヶ月コース→616,000円（税込） |
| 食事指導あり | ○ |
| シャワーあり | ○ |
| 営業時間 | 7:00ー23:00（店舗により異なる） |
| レンタル可能品 | タオル、ウェア |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、長野県、富山県、石川県、福井県、山梨県、愛知県、岐阜県、静岡県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 アメリカ、シンガポール、台湾、中国 |
| 支払い方法 | 一括払い（銀行振込、デビットカード）、分割払い（口座引き落とし） |
| 分割払い可能 | ○ |
| 返金保証あり | ○ |
| 体験トレーニングあり | ー |
⭕️メリット
- トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法
約18万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、一人一人の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。 - 途中で挫折させない、サポート体制
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けるので、今まで挫折経験がある方でも大丈夫。 - 大手という安心感
❌デメリット
広告費が料金に上乗せされているのか料金がジムのなかでも一番高額
RIZAPの評判・口コミ
太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです！」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
RIZAP公式サイトより
※体験談は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
「RIZAP」は、TVCM「結果にコミットする。」で話題の パーソナルトレーニングジム。マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめです！
＼結果にコミットするなら！／
・業界で珍しい男性バルクアップに対応
・首都圏16店舗展開中
・トレーナーは平均7年の実務経験。質に圧倒的な自信
・内装など余計なコストを徹底カットで1回7700円（税込）〜
体重を増やすバルクアップもできるジム
業界では珍しいバルクアップジムというのが特徴の1つ。痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としての利用が多いです。
口コミでは、「半年で13キロ減量＋筋力アップに成功！」「体脂肪10％を維持しながら11㎏増量に成功」という声が挙がっていました。
料金は、2ヶ月16回で176,000円と相場より安くなっています。都内に住んでいてなかなか太れない、筋肉を大きくしたいという人はチェックしてみてください。
- 脂肪を落としながら、筋肉をつけていきたい人
- なかなかバルクアップ出来なくて悩んでいる人
- 都内にお住みで安いパーソナルジムを探している人
| 入会金 | 22,000円→当日入会で無料 |
| 料金 | ❶1〜2ヶ月8回→96,800円（税込） ❷2ヶ月16回→176,000円（税込） ❸3〜6ヶ月24回→211,200円（税込） ❹6〜12ヶ月48回→369,600円（税込） ❺都度払い→13,200円 |
| 食事指導あり | ○ |
| シャワーあり | ー |
| 営業時間 | 7:00ー23:00（店舗により異なる） |
| レンタル可能品 | ウェア |
| 店舗のある都道府県 | 渋谷、新宿、池袋、大塚、目白、代々木、五反田、武蔵小杉、自由が丘、西荻窪、白金高輪、大井町、勝どき、人形町、豊洲 |
| 支払い方法 | 一括払い（クレカ、銀行振込） |
| 分割払い可能 | ○ |
| 返金保証あり | ○ |
| 体験トレーニングあり | ○（5,500円） |
⭕️メリット
- 業界随一の厳しい採用基準
NSCAなど国際資格をもち、平均7年のプロのみの採用。さらに代表が自ら面接、研修を行ったトレーナー陣なので安心。 - 筋肉を増やすバルクアップ指導も得意
筋肉をつけたい人にとって最適なプログラム - 無駄だけをカットして低価格
2ヶ月16回で20万円を切る料金。さらに様々なキャンペーンも行っているため、費用を抑えてバルクアップしていくことができる
❌デメリット
- 店舗が都内のみ
- ウェアのレンタルが有料
ミヤザキジムの評判・口コミ
驚くほど結果が出ていて職場で毎日のように「胸周りデカくない？」「腕太くなった？」「顔つき変わった？」など本当に声をよくかけられるようになりました。日々のトレーニング習慣の賜物でもありますが、間違いなく担当トレーナーの青木さんの論理的かつ丁寧なご指導のお陰です。感謝しきれません。
具体的な結果で言うと、腕周りが入会から2ヶ月で4cm伸びました。お陰様で先日購入したばかりのスーツがはち切れそうになり、採寸計り直しています。他にはベンチプレスがMAX70kgから80kg、スクワットがMAX50kgから90kgと確実に扱える重量が増えております。
また、青木さんは勉強熱心な方で、ご自身でもパーソナルに通っており、学び得たことを教えていただけます。青木さんがアウトプットをし、私がその学びのインプットを日々の筋トレに取り入れる。まさにお互いが成長し続けるWin-Winな関係です。体がデカくなったことによって仕事でも以前よりも自信を持って取り組めており、調子が非常に良いです。今や筋トレは私生活を支える大黒柱となってます。
勇気を出してMIYAZAKI GYM新宿店の門を叩いて本当に良かったです。大袈裟だと思われますが、入会を決めた時の私の意思決定は人生トップ3には間違いなく入る決断だったと言えます。
ミヤザキジム公式サイトより
「ミヤザキジム」は、痩せるのはもちろん、男性に向けに筋肉増加プログラムもある数少ないパーソナルジムです。効果的に筋肉をつけたい、バルクアップをしたい方にオススメです。
＼痩せるだけじゃない、筋肉をつけるパーソナルジム！／
ここまで、おすすめのパーソナルジムをお伝えしました！
まとめると次の通りです！
- 『BEYOND』
BEST GYM AWARD受賞！
【公式】https://beyond-gym.com - 『24/7 Workout』
3食食べるパーソナルジム！
【公式】https://247-workout.jp - 『D r.TRAINING』
世界トップレベルのパーソナルトレーニング！
【公式】https://drtraining.jp - 『RIZAP』
大手で安心のサポート体制&高い満足度！
【公式】https://www.rizap.jp - 『ミヤザキジム』
痩せるだけじゃない、筋肉をつけるパーソナルジム！
【公式】https://miyazaki-gym.jp
ありがとうございます！
でも、どれも良さそうで迷っちゃうよね…
次の章では、失敗せずに結果を出すパーソナルジムの選び方をお伝えします！
失敗せずに結果を出す！パーソナルジムの選び方
それでは、失敗せずに結果を出すパーソナルジムの選び方をお伝えします！
自分に合うパーソナルジムを見つけるためには、次の手順で選ぶことをおすすめします！
- パーソナルジムを自宅や職場からの通いやすさで絞る
- 目的・目指したい結果に合ったメニューがあるかで絞る
- トレーナーとの相性で選ぶ
それぞれの手順を説明します！
選び方1：パーソナルジムを自宅や職場からの通いやすさで絞る
1つ目の手順はパーソナルジムを自宅や職場からの通いやすさで絞ることです。
ジムに通う上で距離の遠さは継続のしやすさに直結します。
また、パーソナルジムは、大手から小規模のものまで含めると1000店舗以上あります。
そのなかから、自分に最も合うパーソナルジムを見つけるためにも、通いやすさという軸で絞ることが大切です！
・高いお金をかけるなら、絶対結果は出したい
・結果を出すには継続が必要不可欠
・継続のしやすさはどれだけ通いやすいかが重要なので通いやすさで選ぶ
選び方2：目的・目指したい結果に合ったメニューがあるかで絞る
2つ目の手順は、目的・目指したい結果に合ったメニューがあるかで絞ることです。
オーダーメイドで自分に合ったトレーニングができる分、幅広い選択肢があるので目的や目指したい結果を軸に決めることが重要です。
ダイエット目的の場合
ダイエット目的の場合は、有酸素運動メインでメニューを組んでくれるジムがおすすめ。
基本的にはどのジムでも有酸素運動をできるので、どんな有酸素運動ができるかは差が出るポイント。例えば、ランニングやサイクリングなどはマシンがないとできないですし、HIITがメニューにあればダイエットは捗るでしょう。体験でどんなトレーニングができるのか確認することが大切です。
ボディメイク目的の場合
ボディメイク目的の場合は、マシントレーニングや筋トレを中心にメニューを組んでくれるジムがおすすめ。
こちらも基本的にはどのジムでもできるのですが、できる内容はマシンの種類によって差が出ます。特に鍛えたい部位がある場合は、体験でどんなマシンがあるのか確認することが大切です。
各パーソナルジムのサイトには、トレーニングメニューや得意なことが記載されているので、サイトを見て確認することをおすすめします！
選び方3：トレーナーとの相性で選ぶ
3つ目の手順は、実際に体験してトレーナーの相性で選ぶことです。
パーソナルジムで結果を出すには、トレーナーとの相性が重要だからです。
相性が悪いと、ハードすぎるトレーニングを強いられたり、意図しないトレーニング方法で指導されたりして結果につながりにくくなります。
自分の体力と悩みに沿ってサポートしてくれるトレーナーを選ぶことが、結果への近道になります。
事前に相性を判断することは難しいですが、トレーナーの経歴と資格をチェックすればある程度の安心材料にはなります。大会での結果や職歴はもちろん、これまでの担当者数も確認するのがおすすめです。
万が一、相性が悪かった場合でも安心してください。ほとんどのジムでトレーナーを変更することができます。
トレーナーの情報や指名については、公式サイトに掲載されていることが多いです。載っていない場合は、カウンセリングで質問すると教えてもらえるので確認しておきましょう。
・トレーナーの経歴と資格をチェック
・大会の結果や職歴をもちろん、これまでの担当者数も確認
・自分の体力と悩みに沿ってサポートしてくれるか
無料カウンセリングは、トレーニングメニューやサポート内容、トレーナーとの相性を見極める良い機会です。、気になったパーソナルジムがあれば無料ですので積極的に申し込んでみましょう。
相性が合うパーソナルジムやトレーナーに出会うためにも、複数のパーソナルジムを選んでみて、無料カウンセリングを受けてみましょう！
以上が失敗せずに結果を出すパーソナルジムの選び方です。
ここまでをもう一度まとめると、次の通りです！
- パーソナルジムを自宅や職場からの通いやすさで絞る
- 目的・目指したい結果に合ったメニューがあるかで絞る
- トレーナーとの相性で選ぶ
次は、パーソナルジムを最大限活用する方法をお伝えします！
パーソナルジムを最大限活用する方法
ここから、パーソナルジムを最大限活用する方法をお伝えします！
お伝えする方法を押さえることで、短期間でパーソナルジムのメリットを最大に活かせるようになりますよ！
- 自分でのトレーニングと組み合わせる
- 質問は惜しみなく行う
- 自分でもトレーニングや食事管理できるようにプランを立ててもらう
それぞれの活用方法について、詳しく説明していきます。
活用方法1：自分でのトレーニングと組み合わせる
1つ目の方法は自分でのトレーニングと組み合わせる方法です。
パーソナルジムに通う頻度は多くて「週に2回、最低でも週に1回」というのが多いですが、効率良く身体を変えるには週に3〜4回のトレーニングがベストです。
具体的には…
- 感覚が難しい背中トレーニングを重点的にみてもらう。
- パーソナルジムで教えてもらったことを自分のトレーニングで復習する。
- 苦手な種目をチェックしてもらう。
このように週1回、パーソナルトレーニングに行って、自分の弱点などを教えてもらう。ほかの日はチョコザップなどの月額制ジム、自宅トレーニングなどで復習するように筋トレを行う。
また、自分でもできるエクササイズやトレーニングのメニューやプランを組んでもらうことで、より結果にコミットできるようになります。
せっかくパーソナルトレーナーについてもらうのに、セッション中だけの指導だけを受けるのはもったいないです！
活用方法2：質問は惜しみなくしよう
2つ目は質問は惜しみなくすることです。
パーソナルトレーナーの指示した通りのトレーニングをするだけだと非常にもったいないです。やっていくうちに自分なりの悩みや疑問が出てくるはずなので、恥ずかしがらずに必ずパーソナルトレーナーに質問する癖をつけましょう。
トレーナーの方も言われただけのことをやる人より、質問してきてくれる人の方が教えがいがありますし、この方は向上心がある、もっと教えてたいと可愛がられるものです。そうすると自ずとトレーナーとの相性も良くなったり、知識が深まるでしょう。
まとめ｜結果を出す近道はパーソナルジムにあり！最短で理想のカラダが手に入る！
今回は、おすすめパーソナルジムを紹介してきました。
ここで、おすすめのランキングを振り返っておきましょう！
- 『BEYOND』
BEST GYM AWARD受賞！
【公式】https://beyond-gym.com - 『24/7 Workout』
3食食べるパーソナルジム！
【公式】https://247-workout.jp - 『D r.TRAINING』
世界トップレベルのパーソナルトレーニング！
【公式】https://drtraining.jp - 『RIZAP』
大手で安心のサポート体制&高い満足度！
【公式】https://www.rizap.jp - 『ミヤザキジム』
痩せるだけじゃない、筋肉をつけるパーソナルジム！
【公式】https://miyazaki-gym.jp
まだどのパーソナルジムを利用すべきか迷っている方は…
当サイトで最も申し込みが多い、『BEYOND』と『24/7 ワークアウト』にひとまず無料カウンセリングを申し込んでみましょう！
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