忙しい社会人に人気の完全栄養食
完全栄養食とは、一般的に、公的機関が策定した食事摂取基準に基づき、1食に必要な栄養素がすべて必要量以上含まれる食品のこと。忙しい社会人やダイエット中の人から人気を集めています。完全栄養食は、準備や調理の手間がかからず、持ち運びや保存が容易です。忙しい生活や外出先でも、簡単に栄養を摂取することができるので、忙しいトレーニーにもおすすめ。そこで、今回は忙しいトレーニーに人気の「完全栄養食」をピックアップ。完全栄養食の1食あたりの料金や手軽さ、食べやすさ、人気のポイントなども比較しているので、是非参考にしてくださいね。
人気の完全栄養食を比較＆お試し
BASE FOOD｜ベースフード
ベースブレッド
ベースブレッドとはベースフードが販売している食事系の完全栄養食です。最大の魅力は、袋を開けてそのまま食べられる点。食べ終えたら袋を捨てるだけなので、片づけの手間も少ないといえます。またコンビニで手軽に手に入れることができるので忙しい社会人にピッタリと商品と言えるでしょう。
| 腹持ちの良さ | ★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 食べやすさ | ★★★★ |
| ベースブレッド | カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 |
|---|---|---|---|---|
| プレーン | 205kcal | 20.7g | 5.4g | 13.5g |
| ミニ食パン | 233kcal | 22.2g | 7.2g | 13.5g |
| チョコ | 264kcal | 29.1g | 9.3g | 13.5g |
| メープル | 264kcal | 27.1g | 8.2g | 13.5g |
| シナモン | 262kcal | 26.1g | 8.5g | 13.5g |
| カレー | 253kcal | 24.7g | 10.2g | 13.5g |
Milim
完全食TOKYO
Milimの「完全食TOKYO」は、日本人の食事摂取基準に基づき、30種類の栄養素を配合したと謳った粉末タイプの完全栄養食です。飲む際は計量が必要なので、やや手間がかかります。飲み終わったあとにシェイカーを洗う必要があるのもネックといえるでしょう。
| 腹持ちの良さ | ★★★ |
| 手軽さ | ★★★ |
| 食べやすさ | ★★★ |
| 完全食TOKYO | カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 |
|---|---|---|---|---|
| チョコレート | 142kcal | 13.6g | 1.8g | 24g |
| バナナ | 140kcal | 13.7g | 1.3g | 24.4g |
| 抹茶 | 140kcal | 13.2g | 1.4g | 24.4g |
| ピーチ | 139kcal | 13.5g | 1.3g | 24.6g |
Huel｜ヒュエル
ブラックエディション
Huelとは粉末タイプの完全栄養食です。世界中で3億食以上売れており、日本でも最近インフルエンサーがよく飲んでいるのを見かけます。ドリンク状なのでササっと必要な栄養素が1回で取れるので手軽さから人気が高く、それでいてコスパも良いため今大注目の完全栄養食です。
| 腹持ちの良さ | ★★★ |
| 手軽さ | ★★★★ |
| 食べやすさ | ★★★★ |
| Huel | カロリー | 糖質 | 脂質 | たんぱく質 |
|---|---|---|---|---|
| バナナ味 | 400kcal | 22g | 17g | 40g |
| チョコ味 | 400kcal | 22g | 18g | 40g |
| バニラ味 | 400kcal | 22g | 18g | 40g |
| コーヒーキャラメル味 | 400kcal | 22g | 18g | 40g |
| ストロベリークリーム味 | 400kcal | 22g | 18g | 40g |
| ソルテッドキャラメル味 | 400kcal | 22g | 18g | 40g |
| ノンフレーバー | 400kcal | 23g | 18g | 40g |
人気の完全栄養食で手軽に美味しく健康に
今回は「人気の完全栄養食を比較！完全栄養食をお試ししよう！」の特集でした！完全栄養食は、忙しい社会人やダイエット中の人にとって、準備や調理の手間がかからず、持ち運びや保存が容易、そして忙しい生活や外出先でも、簡単に栄養を摂取することができる強い味方。まず最初は気軽に試せる「お試しセット」で完全栄養食を試し、お気に入りの完全栄養食を見つけてくださいね。
おすすめがあれば随時更新していきます！
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