こんにちは、ガシです。
筋トレをしていて、『モチベーションが上がらない…』『毎回聞いている音楽に飽きてた…』と思い悩んでいませんか？
今回は筋トレにおすすめの音楽【J-Pop・女性ボーカル編】をご紹介します。
この記事は以下のような人におすすめ！
・筋トレのモチベーションが上がらない
・筋トレ中に聞く音楽に飽きてきた
・アガるおすすめの音楽を知りたい
この記事を読めば、今日からモチベーションが上がり、心地よくノリノリで筋トレに打ち込めるようになると思います！
曲だけでなく、アーティストもおすすめなので、ぜひアーティストの他の曲も聞いてどんどんお気に入りの曲見つけていってください！
それではどうぞ！
筋トレにおすすめ音楽10選
今回はJ-Pop・女性ボーカル編です！
1曲目：YOASOBI – 怪物
小説を音楽にする、というコンセプトでポップソングの楽しみ方をより多面的、重層的に進化させた音楽ユニット、YOASOBI。
その中から「怪物」をチョイス。
この曲はかなり重低音が強め。リズムもアップテンポで筋トレにはうってつけの曲です。
YOASOBIの中でもアップテンポなサウンドで気持ちアガること間違いなしです。
疾走感＆重低音でカラダと気持ちをあたためてlet’s workout!!
2曲目：水曜日のカンパネラ – エジソン
奇抜な存在感と洗練されたエレクトロサウンドで異彩を放つ、水曜日のカンパネラ。
その中から「エジソン」をチョイス。
理由は序盤から曲調がリズミカルで思わず踊りたくなってしまうような曲だからです。
サビも癖があって、一度聴いたら頭から離れなくなるそんな曲です。
3曲目：E-girls – DANCE WITH ME NOW!
キュートでありながらクールな魅力も併せ持つパフォーマンスグループ、E-girls。
その中から「DANCE WITH ME NOW!」をチョイス。
序盤からアップテンポで力強い歌声でノリノリでワークアウトに打ち込めること間違いなし。前に進みたくなるようなアップテンポなので有酸素やランニングにおすすめです。
4曲目：Perfume – Spending all my time
広島のローカルアイドルから今や世界を股にかける存在になったテクノポップアーティスト、Perfume。
その中から「Spending all my time」をチョイス。
中田ヤスタカがプロデュースしているだけあって、迫力のあるサウンドになっています。
音圧が良く中田ヤスタカが楽曲提供しているアーティストはどれも聴いていて気持ち良いですので、中田ヤスタカが楽曲提供しているアーティストも注目すると良い曲が見つかるかも。
5曲目：Perfume – FLASH
5曲目もPerfumeから「FLASH」をチョイス。
こちらも迫力あるサウンドとPerfumeの透き通る歌声でワークアウト頑張れちゃいます。
6曲目：Reol – ‘第六感
自身の表現に揺るぎないビジョンを持つアーティスト、Reol。
その中から「第六感」をチョイス。
現代的なリズムの中に和楽器が入っていて、めちゃくちゃ乗れるのがこの曲。
初めてこの曲を聞いた時は正直衝撃受けました。
僕のドストライクな曲です。絶対必聴。
7曲目：Ado – 新時代
「うっせぇわ」の大ヒットにより、子どもたちから若者を中心に社会現象レベルの時の人となった、ado。
その中から「新時代」をチョイス。
映画「ONE PIECE／FILM RED」の主題歌でみなさんもご存知のこの曲は、ワークアウトにぴったりなサウンドです。
adoの力強い歌声と中田ヤスタカの迫力あるサウンドでどんなきついワークアウトでも乗り切れちゃいます！
8曲目：Ado – 踊
こちらもadoから「踊」をチョイス。
ガンガンくる重低音で踊るようにワークアウトできちゃいます。
9曲目：ちゃんみな – ボイスメモ No. 5
K-Popとラップ調のミックスされたような音楽が特徴のちゃんみな。
その中から「ボイスメモNO.5」をチョイス。
割と落ち着いている曲調です。ラップ調のリズミカルな感じが心地良く、ガンガンくるプレイリストの中に一つあると味変という意味で良い役割を担ってくれるのでおすすめ。
10曲目：NiziU – ASOBO
TWICEなどを手掛けたJ .Y.Parkが総合プロデューサーを務め、1万人が参加したオーディションを勝ち抜いた9人のガールズグループ、NIziU。
その中から「ASOBO」をチョイス。
K-Popの要素が入っており、リズミカルでアグレッシブな曲調であなたの筋トレを後押ししてくれます。
快適に音楽聴くならワイヤレスイヤホンと音楽アプリは必須
ジムで音楽を聴くのであれば、ワイヤレスイヤホンは必須です。
まさかにいまだに有線イヤホン使って音楽聴いてないですよね？
イヤホンが外れないように気にしながら筋トレしたり、何度もダンベルに引っかかってイライラするのはもうやめましょう。せっかくの楽しい筋トレが台無しです。
筋トレ中も快適に音楽が聴けるワイヤレスイヤホンをご紹介します。
また、ジムにwifiがなかったり、電波が悪くて音楽が止まってイライラした経験はありませんか？
そういう時は曲をダウンロードした状態で利用できる音楽アプリがおすすめです！
僕は断然Apple Musicがおすすめです！
まとめ
今回は筋トレにおすすめ音楽10選【J-Pop・女性ボーカル編】を紹介しました。
音楽のチョイスは効果的なワークアウトに必要不可欠です。今回おすすめした曲で気持ちを高めて、ワークアウトを効率よく楽しみましょう！
また、曲だけでなく、アーティストもおすすめなので、ぜひアーティストの他の曲も聞いてお気に入りの曲は随時追加してください！
良い筋トレライフを。
以上、ガシでした！
おすすめ音楽【洋楽・男性ボーカル編】以下のページで詳しくまとめています。
迷ったらこれ一択！ 品質・飲みやすさ・価格、すべて優秀
「がし」も使っている超おすすめプロテイン「REYS」はこちら！
