筋トレを始めると、
最初は普通のTシャツでいいと思っていたのに、
だんだんウェアも欲しくなってきます。
僕もそうでした。
最初はUNIQLO。
そこから、
EVANE
LYFT
CRONOS
など、いろいろ着るようになりました。
実際に何年か筋トレを続けて思うのは、
筋トレウェアは高ければいいわけではない
ということです。
2,000円くらいのUNIQLOでもかなり使えます。
逆に、
少し高くても、
「これ着て今日トレーニングしたいな」
と思えるウェアもあります。
結局、
価格・動きやすさ・見た目のバランス
が自分に合っているかが一番大事です。
この記事では、
僕が実際に着たことがあるブランドを中心に、
2026年現在のおすすめ筋トレウェアを紹介します。
※実際に着用経験があるものと、現在の公式情報をもとに比較しているブランドを分けて書いています。
- 結論｜筋トレウェアおすすめ5選
- 筋トレウェアは普通の服と何が違う？
- 筋トレウェアの選び方
- おすすめ① UNIQLO｜結局かなり使える
- おすすめ② EVANE｜フィットネスブランドを試すなら入りやすい
- おすすめ③ CRONOS｜ウェアで気分を上げたいなら
- おすすめ④ LYFT｜フィットネス感を出したい人
- おすすめ⑤ VEATM｜今後試したいブランド
- 5ブランドを比較
- 初心者ならどれを選ぶ？
- 会社員ならどれが使いやすい？
- 夏の筋トレなら何を着る？
- 冬の筋トレなら？
- 筋トレウェアは何着必要？
- 高いフィットネスウェアは必要？
- 僕ならこの順番で買う
- Amazonで買うならEVANEが使いやすい
- よくある質問
- まとめ｜最初はUNIQLOかEVANEで十分
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結論｜筋トレウェアおすすめ5選
先にまとめます。
| ブランド | 価格感 | 特徴 | 僕の使用経験 |
|---|---|---|---|
| UNIQLO | 安い | コスパ・普段使い | あり |
| EVANE | 安〜中 | シンプル・トレーニー向け | あり |
| CRONOS | 高め | デザイン・ブランド感 | あり |
| LYFT | 中〜高 | フィットネス感・シルエット | あり |
| VEATM | 中 | トレーニング向け | 未使用 |
僕なら、
最初の1着 → UNIQLO
フィットネスブランドを試したい → EVANE
少しお金をかけて気分も上げたい → CRONOSかLYFT
こんな感じで選びます。
VEATMは現行の商品数も多く、Tシャツ3,980円〜、タンクトップ3,980円〜などがあるので、今後試したいブランドの一つです。
筋トレウェアは普通の服と何が違う？
普通のTシャツでも筋トレはできます。
これは本当にそうです。
なので、
「筋トレを始めるなら専用ウェアを買わないとダメ」
ということは全然ありません。
ただ、
トレーニング向けのウェアには、
- 汗が乾きやすい
- ストレッチしやすい
- 腕や肩を動かしやすい
- 汗をかいても肌に張り付きにくい
- シルエットがトレーニー向け
といった違いがあります。
僕が特に感じるのは、
動きやすさと汗をかいたときの快適さ。
胸・肩・背中トレでは、
腕を大きく動かします。
脚トレでは、
しゃがみます。
このときに、
服が引っ張られたり、
汗で張り付いたりすると、
地味に気になります。
筋トレウェアは、
そのストレスを減らしてくれる服だと思っています。
筋トレウェアの選び方
① 最初は価格をかけすぎなくていい
僕はここが一番大事だと思います。
筋トレを始めたばかりで、
Tシャツ1枚7,000円、パンツ1万円。
いきなりここまで出さなくても大丈夫です。
UNIQLOなら、
ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツが現在2,990円。
ドライEX系など、運動向けの商品もあります。
まずは、
2,000〜3,000円台のウェアで十分。
そこからトレーニングを続けて、
「もっとデザインにこだわりたい」
と思ったら、
フィットネスブランドへ行けばいいと思います。
② Tシャツは少し余裕がある方が動きやすい
これは完全に僕の好みも入ります。
筋トレしていると、
肩
胸
腕
が大きくなってきます。
ジャストサイズだと、
思ったより窮屈です。
僕自身、
UNIQLOのTシャツでも、
168cm・70kg前後でLよりXLの方が動きやすく感じたことがあります。
なので、
僕はトレーニングなら、
少しオーバーサイズくらい
が好きです。
見た目も身体が少し大きく見えます。
③ パンツはストレッチを重視
上よりこっちの方が大事かもしれません。
スクワットやブルガリアンスクワットで、
しゃがんだときに突っ張るパンツはかなり嫌です。
見た目が良くても、
動きづらいと結局履かなくなります。
僕がEVANEのジョガーパンツやUNIQLOのジョガーパンツを気に入っていたのも、
かなり伸びるから。
パンツは、
デザインより先にストレッチを見ます。
④ ジム以外でも着るかを考える
会社員だと、
仕事終わりにジムへ行ったり、
ジム帰りに買い物したりします。
なので僕は、
ジムでしか着られない服より、そのまま外でも着られる服
が好きです。
この点では、
UNIQLOやEVANEはかなり使いやすいです。
おすすめ① UNIQLO｜結局かなり使える
最初の筋トレウェアなら、
僕はUNIQLOでいいと思います。
実際、
僕もかなり使ってきました。
Tシャツもパンツも、
普通に優秀です。
現在もUNIQLOでは、
ドライEXのTシャツや、
ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツなど、
運動向けの商品が展開されています。
UNIQLOの良いところ
一番は、
安い。
これです。
トレーニングウェアって、
汗をかきます。
汚れます。
洗濯回数も増えます。
なので、
高いウェアだと少し気を使います。
UNIQLOなら、
「今日はこれでいいか」
くらいの感覚で使えます。
それが結果的に一番使うんですよね。
僕がよく使っているTシャツ
僕が実際に使っているのは、
エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ系。
肌触りが良くて、
肩・腕周りにも余裕があります。
普段着でも普通に使えます。
パンツもかなり優秀
UNIQLOのストレッチパンツも、
トレーニングではかなり使いやすいです。
現在のウルトラストレッチアクティブジョガーパンツは2,990円で販売されています。
この価格なら、
何本か持っていてもいいと思います。
- 初めて筋トレウェアを買う
- 安く揃えたい
- 普段着でも使いたい
- 店舗で試着したい
- 洗い替えを何枚か欲しい
僕なら、
筋トレ初心者の友達に聞かれたら、
まずUNIQLOをすすめます。
おすすめ② EVANE｜フィットネスブランドを試すなら入りやすい
UNIQLOの次に、
「フィットネスブランドのウェアも着てみたい」
となったら、
EVANEはかなり入りやすいです。
僕自身、
EVANEのオーバーサイズTシャツとジョガーパンツを実際に使ってきました。
EVANEは値段がちょうどいい
EVANEは現在、
4WAYストレッチTシャツが2,178円、
オーバーサイズコットンストレッチTシャツが2,280円。
一方で、
FLOWLINEやEVANE TECHのような、
4,000〜7,000円前後のラインも増えています。
なので、
安い商品から試せる
のがいいです。
フィットネスブランドって、
Tシャツ1枚でも高いことがあります。
EVANEは、
最初の1着としてかなり買いやすいです。
実際に着て良かったところ
僕が好きなのは、
シンプルなところ。
ロゴが大きすぎない。
普段着にも合わせやすい。
でもUNIQLOより、
「トレーニングウェアを着ている感」はあります。
この中間くらいがちょうどいいです。
オーバーサイズTシャツは、
168cm・68kg前後でMを着ていました。
ジョガーパンツも、
168cm・70kg前後でM。
どちらもかなり使いました。
Amazonで買えるEVANE商品もあります。
普段Amazonを使っている人なら、
ポイントや配送面で買いやすいです。
ただしEVANEは、Amazon上の転売品・偽造品について過去に注意喚起しています。
購入するときは、
販売元を必ず確認してください。
おすすめ③ CRONOS｜ウェアで気分を上げたいなら
CRONOSは、
僕の中では、
少し特別感のあるフィットネスブランド
です。
価格はUNIQLOやEVANEより高め。
現在の公式では、
Tシャツが1万円前後、
アウターやパンツでは2万円前後の商品も多くあります。
なので、
初心者が最初に全部CRONOSで揃える必要はないと思います。
でも見た目はかなり好き
CRONOSは、
シルエットやデザインがかなり洗練されています。
ジムで着ると、
普通に気分が上がります。
これも大事です。
トレーニングって、
結局何年も続けるものなので、
「このウェア着たいから今日行こう」
みたいな理由もあっていいと思っています。
僕はフィジーク大会でも使った
僕自身、
CRONOSのサーフパンツを購入して、
フィジーク大会でも使いました。
168cm・61kg前後、
ウエスト70cmくらいで、
Sサイズがちょうどよかったです。
なのでCRONOSについては、
見た目だけじゃなく、
実際に大会でも使っています。
CRONOSは現在、トレーニングだけでなくRUNやGOLFなどにもラインを広げています。
- デザインを重視したい
- ブランド感も欲しい
- トレーニングのモチベーションを上げたい
- 少し高くても気に入った服を着たい
- フィジークやボディメイクが好き
おすすめ④ LYFT｜フィットネス感を出したい人
LYFTも、
筋トレをしている人なら知っている人が多いブランドだと思います。
僕自身、
LYFTのストレッチパンツを使ったことがあります。
当時かなり気に入っていました。
LYFTはシルエットがトレーニー向け
普通のスポーツブランドより、
身体をきれいに見せる
ことを意識した商品が多い印象です。
筋トレして、
肩や胸、脚が大きくなってくると、
普通の服より、
こういうフィットネスブランドの方が合わせやすくなることがあります。
僕も、
LYFTの細身ストレッチパンツは、
EVANEのオーバーサイズTシャツと合わせて使っていました。
価格は安くない
LYFTは、
UNIQLOやEVANEと比べると、
明らかに高いです。
なので、
最初から買うというより、
筋トレを続けていて、ウェアにもこだわりたくなってから
でいいと思います。
- フィットネスブランドらしいウェアが好き
- 身体のシルエットをきれいに見せたい
- 普通のスポーツウェアでは物足りない
- トレーニング歴が少し長くなってきた
おすすめ⑤ VEATM｜今後試したいブランド
VEATMは、
僕自身まだ実際には着ていません。
なので、
使用感については書きません。
ただ、
現在の公式を見ると、
タンクトップやノースリーブが3,980円、
Tシャツが3,980円〜7,980円、
ショートパンツ系なども展開されています。
フィットネスウェアブランドとしては、
比較的入りやすい価格帯の商品もあります。
VEATMは大会系とも相性がいい
VEATMは、
フィジークやボディメイク界隈でもよく見るブランドです。
なので、
ジムウェアだけじゃなく、
フィジークが好きな人
には候補に入りやすいと思います。
僕自身も大会へ出るので、
今後実際に買ったら、
ちゃんとレビューしたいブランドです。
- フィジークが好き
- タンクトップやノースリーブをよく着る
- フィットネスブランド感が欲しい
- CRONOSやLYFT以外も見たい
5ブランドを比較
| ブランド | 価格 | 普段使い | デザイン | 初心者 | 実使用 |
|---|---|---|---|---|---|
| UNIQLO | ◎ | ◎ | ○ | ◎ | あり |
| EVANE | ◎〜○ | ◎ | ○〜◎ | ◎ | あり |
| CRONOS | △ | ○ | ◎ | ○ | あり |
| LYFT | △ | ○ | ◎ | ○ | あり |
| VEATM | ○ | ○ | ◎ | ○ | 未使用 |
こうして見ると、
安く始めるならUNIQLOかEVANE。
これはかなり分かりやすいです。
筋トレを続けていて、
「ウェアにもお金を使いたい」
と思ったら、
CRONOSやLYFT。
その中間くらいで、
VEATMも候補。
僕ならそんな感じで選びます。
初心者ならどれを選ぶ？
僕なら、
UNIQLOかEVANE。
この2つです。
理由は、
失敗しても痛くない価格だから。
筋トレ始めたばかりって、
まだ自分が、
タイトが好きなのか、
オーバーサイズが好きなのか、
ショーツが好きなのか、
ジョガーが好きなのか、
分からないと思います。
まず安いところで試す。
それで好みが分かってから、
CRONOSやLYFTへ行けばいいです。
会社員ならどれが使いやすい？
会社員トレーニーなら、
僕は、
UNIQLOかEVANE
が一番使いやすいと思います。
仕事終わりにジム。
そのまま帰宅。
休みの日はジム帰りに買い物。
こういう生活だと、
ジム以外でも普通に着られる
のが楽です。
毎回、
完全にトレーニング専用ウェアへ着替えるのも面倒です。
EVANEのシンプルなTシャツや、
UNIQLOのオーバーサイズTシャツなら、
普通に街でも着られます。
夏の筋トレなら何を着る？
僕なら、
オーバーサイズTシャツ＋ショートパンツ
です。
かなり普通ですが、
これが一番楽です。
暑い日は、
タンクトップでもいいです。
特に背中や肩の日は、
肩甲骨や肩周りが動かしやすいので、
タンクトップはかなり使いやすいです。
冬の筋トレなら？
冬でも、
トレーニング中は意外と暑くなります。
なので僕は、
ジムに着くまでは、
パーカーやスウェット。
トレーニング中は、
Tシャツ。
みたいな使い方が多いです。
パンツは、
ストレッチ系のジョガーパンツがあれば十分です。
筋トレウェアは何着必要？
最初は、
Tシャツ3枚
パンツ2枚
くらいで十分だと思います。
週3〜4回トレーニングなら、
このくらいでも回せます。
僕も、
お気に入りのウェアばかり結局着ます。
10着買っても、
よく使うのは3着。
そんな感じになります。笑
高いフィットネスウェアは必要？
必要ではないです。
筋肉は、
CRONOSを着てもUNIQLOを着ても、
トレーニング内容が同じなら変わりません。
なので、
機能性だけ考えるなら、
UNIQLOでも十分です。
でも、
僕は高いウェアを買う意味もあると思っています。
気分が上がるから。
鏡を見て、
「今日いい感じだな」
と思える。
これもトレーニングを続けるうえでは、
意外と大事です。
なので、
高いウェアは、
性能だけじゃなく、
趣味として買う
くらいでいいと思っています。
僕ならこの順番で買う
もし今、
筋トレを始めたばかりの自分にすすめるなら、
まず、
UNIQLO
です。
その次に、
EVANE。
筋トレが習慣になって、
もう少しウェアにこだわりたくなったら、
CRONOSかLYFT。
フィジーク系のウェアも見たくなったら、
VEATM。
この順番で十分です。
Amazonで買うならEVANEが使いやすい
今回紹介した中で、
Amazonを使いたいなら
EVANEです。
僕自身もEVANEは実際に使っていますし、
値段も比較的手に取りやすいです。
よくある質問
筋トレ初心者はどんな服でいい？
最初は普通のTシャツと動きやすいパンツで十分です。
UNIQLOなどから始めれば問題ありません。
ピチピチとオーバーサイズどっちがいい？
好みです。
僕は少しオーバーサイズが好きです。
肩や胸が動かしやすく、
身体も大きく見えます。
筋トレウェアに1万円出す価値ある？
機能性だけなら、
必須ではありません。
でも、
デザインやブランドが好きなら、
趣味としては全然ありです。
僕もそういう感覚で買っています。
何色が使いやすい？
最初は、
黒
白
グレー
が使いやすいです。
特にパンツは黒を1本持っておけば、
大体何にでも合います。
まとめ｜最初はUNIQLOかEVANEで十分
今回は、
筋トレウェアのおすすめブランドを5つ紹介しました。
僕なら、
コスパ → UNIQLO
フィットネスブランド初心者 → EVANE
デザイン重視 → CRONOS
フィットネス感重視 → LYFT
フィジーク系も好き → VEATM
という感じで選びます。
でも、
最初から全部揃える必要はありません。
僕自身、
UNIQLOも普通に使います。
EVANEも使います。
CRONOSも着ます。
その日の気分で変えています。
筋トレウェアって、
性能だけで考えると、
そこまで難しくないです。
動きやすい。
汗をかいても不快じゃない。
まずこれで十分。
そこに、
「これ着るとかっこいい」
「ジム行きたくなる」
という要素を後から足せばいいと思います。
これから筋トレウェアを買うなら、
まずはUNIQLOかEVANEあたりから見てみてください。
